教你几个有效的减肥小技巧
2010-07-15
很多美眉都对减肥苦恼不已，主要原因是没有一个完整的瘦身计划。现在就根据很多美眉成功瘦身的经验总结的小技巧，整理一个有效的瘦身计划吧。
1.“一日三餐”：
去掉非正式的餐膳，坚持早、午、晚三餐饮食平衡。
2.每餐七分饱：
简易减肥办法是逐步增加食量，先增加高... 详细内容
改掉坏习惯助你轻松减肥
2010-07-06
社会的发展越来越快，人们的生活水平也在逐渐提高，菜桌上也越来越丰富，随之而来的肥胖人群也呈几何数增长，减肥成为人们越来越关注的话题，尤其是爱美的美眉们。现在让我们看看哪些不良习惯会让我们变得越来越胖。
一、进食速度过快肥胖人大多食欲良好，吃东西很快，以致风卷残... 详细内容
减肥帮教你如何快速减肥
2010-06-30
减肥，我们知道是一个长期的过程，可是有些时候我们不能等。比如，突然接到一个面试通知，一周后面试，每个女孩都希望展现自己最有魅力的一面，所以她会寻求一个快速减肥的方法。又比如，她男朋友突然通知她下周要回来，为了把自己最美丽最性感的身材展示给自己心爱的人，她也需... 详细内容
小美的减肥药使用心得
2010-06-18
打开电视，网络，到处都是铺天盖地的减肥药广告，标题也是越来越诱人，什么一天瘦2斤，一星期瘦十斤，还绝不反弹。但是真正好的减肥药有多少呢？小美今天就和大家分享一下自己以及周围的朋友使用过并且有效的减肥药
第1名：欧麦诗闪电定点瘦减肥胶囊
大体上说，欧麦诗闪电定点瘦减肥胶... 详细内容
六大夏季减肥果蔬排行榜
2010-06-17
夏天对于小胖来说是非常难过的一个季节，在夏季里，我们也有一些减肥的小妙招，就是食用夏季的一些水果蔬菜可以达到减肥的效果。下面就给大家介绍几种夏季食用的减肥水果蔬菜。
N0.1 黄瓜
热量：15 大卡(每100克)
减肥理由
黄瓜的含水量为96%～98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰... 详细内容
告别赘肉五个减肥方法
2010-06-17
一到夏天MM们就开始着急了，囤积了一个冬天的脂肪在夏天就会完全曝光，腰上的一圈一圈的赘肉会让爱美的姐们们无所适从。没关系，现在就告诉你五个快速瘦身的方法，让你重新恢复苗条的身材。
一、洗车减腰身，记得用海绵
要说现在的生活还真是方便呐！车脏了，开到最近的车辆保养点，连下... 详细内容
网友推荐薰蒸减肥法
2010-06-17
目前流行的方法主要是节食，药物，运动减肥法，但是这些方法对有的人效果很好，对有的人效果就不那么明显了。而且对于节食和运动类型的减肥疗法，一旦恢复饮食和停止运动，很有可能会发生反弹。现在给大家介绍一种天然无副作用且不反弹的减肥方法—–熏蒸减肥法。
熏蒸特点
1、... 详细内容
